| От | Бульдог |
| К | Mole Man |
| Дата | 08.01.2004 13:55:47 |
| Рубрики | 11-19 век; |
не знаю как насчет бега в латах
>Проверить это можно если надеть тяжелый рюкзак и быстро пробежаться :))
Но тяжелый хороший рюкзак имеет конструкцию плотно сидящую на теле с частичной разгрузкой на бера, так что прыгать при беге не должОн :D
Бульдог (08.01.2004 13:55:47)| От | Mole Man |
| К | |
| Дата | 08.01.2004 15:24:09 |
Re: не знаю...
>>Проверить это можно если надеть тяжелый рюкзак и быстро пробежаться :))
>Но тяжелый хороший рюкзак имеет конструкцию плотно сидящую на теле с частичной разгрузкой на бера, так что прыгать при беге не должОн :D
Настоятельно рекомендую - возьмите САМЫЙ хороший рюкзак, тяжело его нагрузите, и пробегитесь. Поймете многое.
Например то, что при каждом толчке от земли вам приходится преодолевать инерцию груза, который в этот момент идет вниз и т.д. И что при ритмичном беге движение рюкзака попадает в резонанс. Пробегитесь, не пожалеете!
А после этого попробуйте такой способ. Согните ноги, слегка в полуприсед. Глазами уставьтесь в линию горизонта. И бегите так, чтобы линия горизонта двигалась не прыжками вверх-вниз, а плавно надвигалась на вас.
Поймете тоже многое. Например, что рюкзак перестал при каждом шаге прижимать вас к земле. Нагрузка на ноги, правда, с непривычки возрастет.
и т.д.
Несколько лет упорных тренировок - и вуаля. Можно сниматься у Куросавы :)