| | От | БорисК |  |
| К | Zamir Sovetov |  |
| Дата | 06.11.2009 07:01:14 |  |
| Рубрики | Современность; ВВС; |  |
Re: Для переработки...
>Белок калорийней углеводов, но на свою переработку требует больше затрат тех же калорий. Поэтому при большей калорийности мяса выход энергии с него меньше, чем с каши. Растительная пища перерабатывается быстрее белковой - отсюда и метаболизм выше.
А как же белковая пища растительного происхождения?
>Меньше жира в организме - меньше нагрузка на мышцы, не только гравитационная, но и фрикционная (ЕМНИП так). Там нюансов очень много - поле непаханное.
Что такое "фрикционная нагрузка на мышцы", и с чем ее едят?